호두오일효능 (1) 썸네일형 리스트형 호두 오일의 놀라운 효능! 피부 관리부터 요리까지! 호두는 오랫동안 "뇌 건강의 대표 견과류"로 유명했다. 그래서 과거부터 호두 효능은 슈퍼푸드로도 유명하여 국내 뿐만 아니라 전세계적인 인기를 끌었다. 호두 효능은 사실 하루 30g의 호두 권장량에 맞춰서 먹는 것으로도 충분하지만 또 다른 방식으로 건강을 챙기기 시작했는데 그게 바로 호두기름이다.호두오일은 호두를 압착해 추출한 이 황금빛 오일로 오메가3와 비타민E, 항산화제가 풍부하여서 우리 건강에 매우 좋은 이점을 제공해준다고 한다. 활성산소 제거와 피부 미용 효과호두 오일에는 강력한 항산화 성분인 비타민E, 폴리페놀, 셀레늄 등이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 세포 손상을 억제하며 피부 손상에도 예방하는 효과를 보여주는것 뿐만 아니라 피부 보습 능력도 강화해준다. 연구에 따르면 호두 오일의 항산화 성분.. 이전 1 다음
